Mozgás- és készségfejlesztés lóháton
A lóval asszisztált fejlesztés egy sokoldalú, eredményes módszer, amely számos előnnyel jár. Páratlansága abból adódik, hogy egyszerre képes valamennyi izomzat átmozgatására és közben az idegrendszer stimulálására. A módszer során a gyermekek a ló hátán ülve, kapcsolatot teremtve az állattal különféle feladatokat hajtanak végre, amely eredményeként a foglalkozásokon rendszeresen részt vevő gyerekek, a legkülönbözőbb területeken fejlődnek.
A fejlesztés 30 perces, egy segítő által vezetett lovon történik. Minden alkalommal az állat lépésjármódját alkalmazzuk, Voltizshevedert és nyeregalátétet használunk, hogy a lovon ülő gyermek minél közvetlenebbül érintkezzen a ló testével. A lóval való foglalkozás során több érzékszerv is bevonásra kerül. Számtalan eszközt használok a fejlesztés során: gyöngyöket, kapcsokat, labdákat, szalagokat, személyre szabott és saját készítésű fejlesztő eszközöket. Számtalan mondókát, verset, éneket tanulunk. Alkalmazzuk a lovastorna egyes leegyszerűsített gyakorlatait is. Minden gyermek egyéni megsegítést kap, személyre szabott módszerekkel, eszközökkel.
A foglalkozás természetes környezetben zajlik, ahol a gyerekek élvezhetik a természet nyújtotta előnyöket, élményeket.
Különösen hatásos lehet:
- figyelemzavar,
- hiperaktivitás,
- szorongás, traumák,
- mozgásszervi problémák,
- autizmus,
- tanulási nehézségek esetén.
Jó szívvel ajánlom azoknak a gyerekeknek is, akik szeretnek a szabadban mozogni, kalandra vágynak, kedvelik az izgalmakat, vagy csak egy jót játszanának lóháton.
Bizonyított tény, mely szerint a ló lépésjármódja a rajta ülő páciens medencéjére áttevődve olyan impulzusokat közvetít, amelyek a gerincoszlopon hullámszerűen felfelé végighaladva eljutnak a nyakszirtig, ingerlik az agykérgi központokat. Az izomzatra pedig oly módon gyakorol hatást, hogy a megfelelő helyeken lazít, máshol pedig megerősít. Javítja az egyensúlyérzéket, motivál a szimmetrikus ülésre. Lehetővé teszi a mozgások korrekcióját, a helyes mozgások automatizálását. A lovaglás javítja a keringést, a légzést és az anyagcserét. Hatékony lehetőséget biztosít a kognitív funkciók fejlesztésére, a nonverbális és verbális kommunikáció javítására, a motoros és orientációs képességek, az érzelmi állapot, az akarati, cselekvési képességek befolyásolására. A fizikai görcsök feloldása pedig lelki oldódást is eredményez.
Különösen hatásos lehet: figyelemzavar, hiperaktivitás, szorongás, traumák, mozgásszervi problémák, autizmus vagy tanulási nehézségek esetén. Jó szívvel ajánlom azoknak a gyerekeknek is, akik szeretnek a szabadban mozogni, kalandra vágynak, kedvelik az izgalmakat, vagy csak egy jót játszanának lóháton.
Fizikai előnyök
A lovaglás sokat segít a téri tájékozódás és a mozgáskoordináció fejlesztésében is. A ló mozgásának követése javítja az egyensúlyérzéket, a koordinációt és a testsémát. A lóval való munka során számos izomcsoport aktiválódik, ami növeli az általános fizikai erőnlétet. A lépő ló mozgásimpulzusait a rajta ülő akaratlanul is átveszi, az izmok, ahol kell, ellazulnak, másutt megerősödnek. A feszes izomzat lazul, a hipotón (laza) izomzat pedig erősödik. A mozgásimpulzusokat a lovas akaratlanul is átveszi, így a tevékenység képes az abnormális mozgások korrekciójára és a helyes mozgások automatizálására. A foglalkozáson a finommotoros és nagymotoros készségeket egyaránt fejlesztjük.
A fizikai aktivitás serkenti a vérkeringést, ami pozitívan hat a szív- és érrendszerre.
Mentális előnyök
A lovaglás közben átélt sikerélmények, az együttműködés és az interakció erősíti az önbecsülést és az önbizalmat, növeli az önkontrollt. A foglalkozás során fokozott figyelem szükséges, ami jótékonyan hat a koncentrációs képességre. A lovak nyugtató hatása segít csökkenteni a szorongást és a stresszt. A közös munka fejleszti a szociális és kommunikációs képességeket. A lovak tükrözik az emberek érzelmeit, így segítenek azok felismerésében, és kezelésében.
A foglalkozás során a gyerekek megtanulnak együttműködni és felelősséget vállalni - ezek a készségek elengedhetetlenek a sikeres társas kapcsolatok kialakításához.
Egyéb előnyök
A ló gondozása és vezetése olyan elfoglaltság, ami segít a felelősségérzet kialakulásában, fejlődésében. A foglalkozáson számos feladatot oldanak meg a gyerekek lóháton, amely elősegíti a problémamegoldó képesség fejlődését, a feladattudat kialakítását.
Tanulási nehézségek
A lovaglás fejleszti a mozgáskoordinációt, az egyensúlyt és a testsémát, amelyek fontosak a tanulási folyamatban. Növeli az önbizalmat: A sikeres együttműködés a lóval erősíti az önbizalmat és a gyerekek saját képességeikbe vetett hitét. A lovak iránti érdeklődés motiválhatja a gyermeket a tanulásra, fejlődésre.
Ez mozgásforma hatékonyan segíti az agyi összeköttetések szerveződését, ami a részképesség-zavarral élőknél (mint a diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia) különösen fontos.
Anyanyelvi nevelés
Az előre haladó ló percenként kb. 90-110-et lép, amivel folyamatosan stimulálja a rajta ülő gyermek vesztibuláris rendszerét. Vizsgálati eredmények támasztják alá, hogy a vesztibuláris ingerléssel az izomtónusra hatva befolyásolható a motoros fejlődés, amely összefüggésben áll a nyelvhasználattal – a nagymozgások kivitelezése és a beszéd használata között szoros a kapcsolat.
Autizmus spektrum zavar (ASD):
Javítja a kommunikációt: A lovakra való odafigyelés segítheti a gyerekeknek fejleszteni a szemkontaktust és a nonverbális kommunikációt. A lovak nyugtató hatása segíthet csökkenteni az autizmussal élő gyermekeknél gyakori szorongást és érzékenységet, a közös munka pedig segítheti az együttműködést és a társas interakciók fejlődését.
Figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD)
A foglalkozás során több érzékszerv is bevonásra kerül: látás, hallás, tapintás, egyensúly. Ez a komplex élmény segíthet az agy különböző területeinek összekapcsolásában, amely javítja a figyelmet és a koncentrációt.
A lovak nyugtató hatása segíthet csökkenteni a hiperaktivitást és impulzivitást. A lovaglás során a gyermekeknek meg kell tanulniuk türelmesnek lenni és irányítani saját viselkedésüket. A lóval való interakciók segíthetnek a gyerekeknek megtanulni várni a sorukra, figyelni a szabályokra és kontrollálni impulzív interakcióikat. Az érzelmi szabályozás javítása lehetővé teszi a jobb összpontosítást.
A lóval asszisztált fejlesztés egy kiegészítő terápia, nem helyettesíti a hagyományos terápiás módszereket, hanem kiegészíti, támogatja azokat. A foglalkozások során figyelemmel kísérem a gyermek fejlődését és a terápia hatékonyságát.
Jelenleg több mint harminc gyermekkel foglalkozom a játékos fejlesztések során.
Felhasznált irodalom:
Bozori Gabriella 2002. Lovasterápia. Gondolatok és vázlatok a gyógypedagógiai lovaglás és lovastorna témaköréből. Polu-Press Kkt., Székesfehérvár.
Gerliczkiné Schéder Veronika: Az anyanyelvi nevelés lehetőségei lóháton